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怀孕女性可不可以按摩颈椎?

发布时间:2018-12-29 15:19 新闻来源:上海龙婴代孕网

怀孕妈妈可以按摩颈椎吗?怀孕网小编介绍,怀孕女性是可以按摩颈椎的。据悉,很多孕妈在怀孕期间由于长时间地卧躺,很容易就患上颈椎病,该病一发作,有时候就会酸痛难忍,坐也不是站也不是,严重的还会出现头晕、呕吐等症状。时间长了,对准妈妈来说是一个非常大的健康隐患。而适当地按摩则是可以缓解颈椎的酸痛,但按摩的力度不宜过大,轻轻推拿,千万不要刺激到穴位,以免影响到腹中的宝宝。
孕妈平时也要多注意预防颈椎病的发生,平时不要侧卧在沙发上看电视或蜷缩在被窝里玩手机,睡觉时枕头的高度要注意,仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度,平时应该加强锻炼,可适当做一些孕期运动,才能避免颈肩肌过度疲劳,最终累及颈椎,患上颈椎病。
但是不少怀孕妈妈有这样的顾虑,那就是在这个时期内按摩颈椎对胎儿会不会有影响呢?其实如果按摩手法得当,孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的,并且还大有益处。
怀孕后,孕妇会出现颈椎酸痛,这是由于孕期准妈妈大部分时间都是卧躺的状态,这就很容易引起颈椎病的发生,颈椎病会直接影响到孕妈妈生活质量和睡眠质量。长期以往,是会危及到准妈妈和胎儿的健康。
适当地按摩,能减轻准妈妈因为颈椎病所带来的一些不适症,但按摩也要讲求技巧,手法一定要轻柔,避免刺激到腹中的胎儿。